//ワインアロマセラピーとマインドフルネス(瞑想)

ワインアロマセラピーとマインドフルネス(瞑想)

¥6,000

近年、健康を意識する方たちに限らず、ビジネスの効率を上げる効果も見込めると話題のマインドフルネス(瞑想)。Google社やYahoo!などが研修に取り入れたことでも注目を集めました。

そこに一般社団法人化を果たしたワインアロマセラピー協会を掛け算してみよう!というのが今回のセミナーです。

その名も「ワインアロマセラピーとマインドフルネス(瞑想)」!
ど直球の名前ですね(笑)。

ワインアロマセラピーとは、知識や勉強ではなく、素直に目の前にあるワインの色と香り、味わいに向き合い、いま自分がどんな状態にあるのかを見つける新しいワインの楽しみ方です。

……といっても、マインドフルネスもワインアロマセラピーも経験がないという方がほとんどでどんなワークショップになるのか想像もつかないかもしれません。

当日はまず、タイプの違う4種類のワインをテイスティングし、その時の自分に合うワインをひとつ選びます。

その後、ヨガを用いたストレッチで体と心をほぐしながら説明を聞き、ワインの香りを使ったマインドフルネスに挑戦。

マインドフルネスを経たあとに再びワインをテイスティングして、自分がどう変わったのかを感じながら、先生に解説してもらいます。

今の自分がどんな状態にあるのか、マインドフルネスを経てどう変化したのか、教科書を使わないワインの楽しみ方を体験できるワインアロマセラピーのワークショップにぜひご参加くださいね。

■ワインアロマセラピーとマインドフルネス(瞑想)

日時:2019年2月24日(日)11-13時
会費:6,000円(税別)
会場:自由が丘ワインスクール
持ち物:不要 ※着替えなども必要ありません

《講師》
【蜂須賀 紀子】
(一社)ワインアロマセラピー協会代表理事
マリアージュサロンla table douce 代表
JSA認定 ワインエキスパート
CPA認定 チーズプロフェッショナル

早稲田大学西洋史学専修卒。フランス料理界に足を踏み入れ、料理人として更なる本物を目指し渡仏、本場フランスの食文化を学ぶ。帰国後、体系的にワインとチーズの知識を深め、飲食関係通訳などを行う傍ら、フランス食文化を伝える各種セミナーを開催。ワインと料理のマリアージュに関する 造詣が深い。

【今井 まお】
ホリスティックメディカルサロン &moment 代表
ホリスティック・ウェルネス・コーチ
インド中央政府認定ヨガ教師
オステオパシー療法士
マインドフルネス瞑想指導者

ヨガ歴30年。ヨガを柱にトレーニングやオステオパシーなどを取り入れて5万人以上の人の身体と心を向上させててきたスペシャリスト。知識と経験の豊富さは もちろん、その人柄や生きざまで出会った人の人生をも変容させていく。長年の経験から血流が人の真の健康と密接であると気づき、2017年日本初の血流改 善サロン・アンドモーメントを白金台に創設。著書「病気を治す 血流ヨガ」河出書房 他

《協力》
一般社団法人ワインアロマセラピー協会

商品コード: 50057701

説明

ワインアロマセラピーとマインドフルネス(瞑想)

自由が丘ワインスクール

〒158-0083
東京都世田谷区奥沢2-38-9 月瀬ビル2F

電話番号:03-3724-4146
FAX番号:03-3724-4149

電話受付時間:11:00~20:00

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